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16時間ファスティング ２日目
皆様、こんばんわ。 おやま腰痛整体院の野口でございます。 本日ファスティング２日目です。 起床時体重 ７７．０㎏ 朝食 ７：３０ みそ汁、卵焼き（２個） バナナ […]
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16時間ファスティング 1日目
皆様、こんばんは。 おやま腰痛整体院の野口でございます。 本日ファスティング初日になります。 起床時体重 ７７．８㎏ 朝食 ７：３０ 卵焼き（２個分）、味噌汁 & […]
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16時間ファスティングを始めます。
皆様、こんにちは。 おやま腰痛整体院、院長の野口でございます。 ２０２３年１０月８日より１６時間ファスティングを始めます その経過を日々報告したいと思います。 よろしければ、皆様も一緒始めてはいかがでしょうか？ &nbs […]
