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突然の猛暑到来！「正しい水分補給の仕方」知っていますか？

今年も突然の猛暑が到来！この季節に最も注意したいのが【熱中症】そしてその予防に欠かせないのが【正しい水分補給】です。正しい水分補給のポイント【がぶ飲み】はNG！・一度にたくさん飲んでも体はすぐに吸収できません […]

この時期、「頭が重い」「首や肩がこる」「やる気が出ない」そんな体調の変化を感じる方が増えてきます。原因のひとつが、気圧の変動。気圧が下がると体がむくみやすくなり、血流やリンパの流れが滞りがちに💦 さらに、自律 […]

パソコン・スマホの使いすぎで首が前に… ⁡ 実はそれ、“ストレートネック”かもしれません💦 ⁡ 👩‍💻スマホやパソコンを見る時間が長くなると首が前に出た姿勢がクセになり本来あるはずのS字カーブが失われてしまいます。 […]

こんにちは。おやま腰痛整体院です🌿 今日は、よくお伝えしている「背骨は体の大黒柱」というお話を、もう少しわかりやすくご紹介します。 🏠 背骨＝お家の大黒柱？背骨は、体の“中心の柱”。お家でいえば、大黒柱のような存在で […]

新生活が始まり、慌ただしかった4月。お子さんの進学や職場の変化、自分の役割の変化にバタバタしていた方も多いのではないでしょうか？そして迎えた5月。ゴールデンウィークでホッとしたはずなのに、なんだか気分が沈んでやる気 […]

皆様、こんにちはおやま腰痛整体院の野口でございます。本日はDRT整体の施術症例報告になります。今回のお客様は小山市在住の２７歳の男性になります。【お悩みの症状】首、肩、背中、腰の凝りと張り。特に腰は痛み出ている […]