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16時間ファスティング　１４日目、１５日目

皆様、こんばんは。おやま腰痛整体院の野口でございます。１０月　２１日（土）本日起床時体重　７４．５㎏朝食　７：３０　ご飯、みそ汁、卵焼き（２個）、納豆、生野菜サラダ間食　１３：３０　バナナ、ミックスナッツ昼食 […]

皆様、こんばんは。おやま腰痛整体院の野口でございます。本日起床時体重　７５．１㎏朝食　無し昼食　１３：００　ちらし寿司、チーズホットドッグ【１６時間ファスティングのルール】・１日の中で8時間内は […]

皆様、こんばんは。おやま腰痛整体院の野口でございます。本日起床時体重　７５．２㎏朝食　７：３０　みそ汁、バナナ昼食　１４：００　ご飯、みそ汁、鮭のムニエル、白滝とたらこの炒め、生野菜サラダ、【１６時間ファスティ […]

皆様、こんばんは。おやま腰痛整体院の野口でございます。本日起床時体重　７５．４㎏朝食　７：３０　みそ汁、バナナ昼食　１４：００　カレーピラフ　わかめスープ　生野菜サラダ、冷奴（はん）【１６時間ファスティングのル […]

皆様、こんばんは。おやま腰痛整体院の野口でございます。本日起床時体重　７５．８㎏朝食　７：３０　みそ汁、生野菜サラダ昼食　１３：３０　秋刀魚の塩焼きと刺身4点盛定食【１６時間ファスティングのルール】・１日の中 […]

皆様、こんにちは。先日、１０月１３日（金）に月１回の定期身体メンテナンスケアに当院の施術で使わせて頂いております DRT整体の創始者である上原宏先生のお茶の水カイロプラクティックに行って来ました。整体 […]